人流后吃什么好

发布时间：2015-08-29 08:44

我们都是知道哪怕是现在***为先进的人流技术在做完人流以后女性朋友们的身体还是会有一定的影响，损失一部分血液。再加上女性心理承受能力较差以及对人流手术的恐惧等等都是造成人流以后自身会比较的虚弱，这时候就要我们用饮食来补身体了。下面由濮阳东方医院的妇产科专家给我们讲解一下人流后吃什么好的相关知识。

　　人流后吃什么好

　　濮阳东方医院的专家给我们介绍说女性人流以后因为每个人的身体素质不同，所以恢复的状态等等也就会有所差异。在进行营养补充的时候就要依情况而定了。

　　1. 要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　2. 食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　3. 不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　4. 多吃容易于消化的食物。

　　5. 补养的时间在半个月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　濮阳东方医院的专家给我们讲解的有关人流后吃什么好的相关知识，在您看完之后希望可以对您有所帮助。如果您还有什么不懂的地方可以咨询我们的在线专家，我们的专家会详细的为您进行解答。祝您的生活愉快。