人流后吃什么水果保健好呢
发布时间：2015-08-19 09:22
婚前性行为导致了意外怀孕的增多，一般情况下，发生意外怀孕的女性，都会选择通过人流手术来达到终止妊娠的目的。而人流手术后女性身体的康复程度，会直接影响到其下一次是否能正常怀孕。所以，希望女性人流术后注意保健。那么人流后吃什么水果保健好呢?我们看看濮阳东方医院专家的介绍。
人流后吃什么水果保健好呢?濮阳东方医院专家介绍：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。也可吃红枣，红枣中含维生素C***多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中***的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
人流后吃什么水果保健好呢?人流后饮食的注意事项有哪些：
1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人流后吃什么水果保健好呢?人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。无痛人流医院提醒，因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
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