无痛人流后要怎么进补比较好
发布时间：2015-08-18 08:57
虽然无痛人流只是一个小手术，但是无痛人流手术对身体也是有一定伤害的，为此人流术后保健工作必不可少，因此很多女性在做完人流手术之后，想来了解一下无痛人流后要怎么进补比较好?下面我们看看濮阳东方医院专家是怎么介绍的吧。
首先，需要我们明白人流让我们失去了什么才能进行补充：流产对于身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程当中心理承受的压力与肉体上的痛苦，让流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血的倾向，所以人流后要注意补血。
无痛人流后要怎么进补比较好?专家介绍手，常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
龙眼肉又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。金针菜铁质含量丰富，还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。黑豆黑豆又称乌豆，可以生血、乌发，产后也可用乌豆煮汤。
生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女性都会性情改变，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持平和心绪的食物。
经过以上的介绍之后，大家应该对无痛人流后要怎么进补比较好?有了了解吧，提醒大家的是，选择一种专业微创的无痛人流技术非常的必要。如果您还有其他疑问，可以在线咨询我院专家，在线专家将会为您做详细的解答。
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