人流后的食疗
发布时间：2015-08-09 08:45
人流后的食疗 所谓的无痛人流是女性意外怀孕之后终止妊娠的***办法，很多女性朋友因为身体本身的体质就差，做完人流之后的身体更是虚弱，这就需要加强营养的补充，在饮食上进行补充，尽早的恢复健康的身体，那么，人流后的食疗 下面请濮阳东方医院妇产科专家给大家详细介绍。
人流后的食疗
1、无痛流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。
2、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
3、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
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