人流后饮食注意事项-食疗方法-避开人流后遗症的事项
发布时间：2020-09-11 09:03
人流后饮食注意事项。
病人的饮食热量应该高一些，特别是要供应有生理价值的蛋白质、多种维生素和无机盐类，特别是要补充铁和足够的水分。应多吃营养丰富，易消化吸收的食品。可以选择新鲜的鱼，鸡，蛋，肝，动物血，瘦肉，豆制品和乳品，新鲜的蔬菜和水果。要先吃正餐主食，如牛奶、米粥、面条等，然后再加米饭、馒头、包子等。烹饪方式以清蒸为主，使食物香甜鲜美，便于消化。堕胎后的头几天，应该多喝一些汤类的菜肴，粥，多喝水，还可以炖母鸡汤，排骨汤，三鲜汤。应该忌食辛辣等刺激性食物。
堕胎前一周内，每日可加餐1~2次，一周后可恢复一日三餐。
人流后食疗方法
蛋枣汤：2个蛋，10个红枣，适量红糖。将鸡蛋放入沸水中煮滚，再将红枣和红糖放入沸水中煮20分钟，即可。有补中益气，养血的功效。适合贫血及病后、产后调养之用。
荔枝枣子汤：荔枝干，枣干各7个。每天1剂，共加水煎服。有补血生津的功效。适合贫血及流产后体虚妇女调养。
大豆大米粥：大豆2碗，大米50克，白糖适量。把米淘净，用豆浆煮成稀饭，熟了再加糖调服。每天早上空腹吃东西。对脾胃有调和作用，清热润燥。适合人体调养后体虚者。
枸杞奶鸽汤：奶鸽1只，枸杞30克，少许盐。洗净乳鸽的毛发和内脏杂物，放入锅中加水和枸杞炖煮，煮熟后加盐少许。每天两次，吃肉喝汤。有补气，益血，理虚之功效。用于人流后身体虚弱，病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。
甜枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。干红枣洗净，用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。将枣子和花生米放入小铝锅中，加水适量，用文火煮30分钟，捞出，加入红糖，待红糖溶化后，取汁。有养血理虚的功效。用于流产后贫血、低血象等。
避开人流后遗症的事项：
避免多次人工流产：多次人工流产可损伤子宫内膜，使宫颈及宫腔发生局部粘连。小粘连面积可导致月经血量减少，大面积可导致闭经。如有宫颈粘连，会使经血难以从宫腔排出，造成月经来潮时出现腹痛。大量流产有可能导致宫内感染，并导致输卵管不畅，从而影响生育，尽可能减少流产次数。
避免孕周次数越多，危险性越高，穿孔的几率也越大。其他情况下，如子宫的位置、形状异常，或者是之前手术的子宫(如剖腹产或肌瘤切除)，穿孔的机会更大。
避免不适当的人流手术：术中不完全，少量胎儿残余在子宫内，可影响子宫收缩而造成持续出血或造成粘连、感染等情况。***的办法是再次仔细操作以清除残留组织。宫位或宫型不正常，一般比较容易引起这种后遗症。
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